Zeigt her eure Füße, zeigt her eure Schuh….
Die Fußpflege scheint vielen nicht so wichtig wie ein Friseurbesuch oder eine Maniküre. Dabei sind gut gepflegte Füße nicht nur optisch schön, die richtige Fußpflege kann auch Fußpilz oder Fußschmerzen vorbeugen.
Grundsätzlich sollte man folgende Punkte unbedingt beachten:
- Vorsicht beim Nagelschneiden! Die Nägel nicht zu kurz und auf keinen Fall in die Ecken schneiden.
- Hühneraugen, Hornhaut und eingewachsene Zehennägel sollten nur von ausgebildetem Fachpersonal behandelt werden.
- Achten Sie auf passendes Schuhwerk, da zu kurze Schuhe zu Krallenzehen, einer Verstärkung des Hallux valgus oder zu Hühneraugen führen können.
- Halten Sie Ihre Füße trocken, so kann kein Fußpilz entstehen.
- Wechseln Sie täglich Ihre Strümpfe, bei Fußschweiß öfter!
- Bevorzugte Materialien sind Baumwolle und Naturfasern, keine synthetischen Stoffe.
- Sie können regelmäßig eine Fußcreme benutzen, diese beugt Risse und Hornhaut vor. Bei trockener Haut achten Sie beim Kauf auf einen hohen Ureagehalt. Fragen Sie in Ihrer Apotheke.
- Bei Fußschweiß geben Fußpuder und diverse Cremes Abhilfe, aber Achtung: die Haut neigt schnell dazu auszutrocknen.
Für mehr Information liegt eine kostenlose Broschüre in unseren Filialen für Sie auf.